PT - Personlig träning

Hos oss kan du träna med en personlig Coach/PT.
Vi erbjuder personlig träning både som 1:1 och i små grupper, så kallad semi-privat träning med mellan 3-4 personer i gruppen.
Det finns flera anledningar till varför en del utav våra medlemmar väljer att träna med en personlig tränare hos oss.
Det kan vara att man satt upp ett mål man vill nå. Tex klara sin första Pull-up, eller ta ett nytt PR i Marklyft, eller lära sig stå på händer, eller fixa dubbelhopp. Det kan också vara att våra större grupper "dagens pass" med 12 bokningsbara platser, kanske inte passar individen. Dom behöver mer lugn och ta det i sin takt. Eller så vill man ha hjälp att rehaba en skada eller är opererad.
Den mindre, semiprivata gruppen, är individuell träning, men i grupp. Så där kan 4 personer ha olika utmaningar och mål. Men man får pushen utav gruppen att ta sig framåt!

Vi DU ha lite extra hjälp att nå dina mål? Få en boost utav en kunnig Tränare/Coach som följer upp din progress och håller dig ansvarig för att du dyker upp/ gör din träning?

Då är du varmt välkommen att boka en konsultation, så tittar vi på vilket upplägg och på vilket sätt som vi bäst kan hjälpa dig att uppnå din potential och dina mål! info@crossfitmaiden.se.